Inilah Beberapa Cara Alami Yang Efektif Untuk Menghilangkan Sakit Kepala




Sakit kepala bisa mengganggu aktivitas kita sehari-hari, yang bisa menyerang siapa saja, dimana saja, dan kapan saja. Karena pada saat sakit kepala, kita akan kehilangan fokus dalam beraktivitas. Sakit kepala bisa disebabkan karena cuaca, stres, perut dalam keadaan kosong, sering begadang, dan masih banyak lagi. Sebelum anda menggunakan obat, anda bisa mencoba untuk meredakan sakit kepala secara alami.

Berbicara soal cara mengobaati sakit kepala, mungkin sebagian besar dari kita akan mengonsumsi obat sakit kepala yang biasa kita beli di warung. Pada dasarnya, obat sakit kepala tersebut hanya akan memberikan efek mengantuk, sehingga kita akan tertidur agar dan tidak akan merasakan sakitnya. Seperti yang dirangkum dari beberapa artikel kesehatan terbaru, ada beberapa cara alami yang efektif untuk menghilangkan sakit kepala :

1. Menghangatkan Atau Mendinginkan Area Sekitar Kepala
Dengan cara menghangatkan atau mendinginkan area sekitar kepala, dapat meredakan sakit kepala. Untuk mengendurkan ketegangan otot pada leher, coba tempelkan handuk hangat pada tengkuk leher. Kalau untuk meredakan sakit kepala berdenyut, tempelkan es batu atau  es cair yang dibungkus plastik pada dahi atau pelipis.

2. Minum Air Jahe
Orang Indonesia mana sih yang tidak kenal dengan sebuah tanaman yang bernama jahe? Ya, seperti yang kita ketahui, bahwa jahe ini sangat tumbuh subur di negara Indonesia. Tentu saja tidak sulit bagi kita untuk menjumpai keberadaan tumbuhan yang satu ini di pasaran. Sejak dari jaman dulu, tanaman jahe memang terkenal memiliki segudang manfaatnya bagi kesehatan tubuh manusia, termasuk dalam mengatasi masalah sakit kepala. Hal itu juga dibenarkan oleh para medis, yang menyebutkan bahwa tanaman jahe berkhasiat untuk meredakan sakit kepala. Selain itu, jahe juga dapat mengurangi gejala mual dan muntah pada saat mengalami sakit kepala.

3. Memijat Otot - Otot Yang Tegang
Cara alami berikutnya yang efektif untuk menghilangkan sakit kepala, yakni dengan melakukan teknik pemijatan. Teknik pijatan ini bisa mengendurkan otot yang tegang serta melancarkan aliran darah, sehingga dapat meredakan sakit kepala. Cobalah lakukan pijatan ringan memutar di area sakit seperti pada kepala, leher, dan bahu. Agar teknik pemijatannya lebih maksimal, sebaiknya anda meminta bantuan orang laing untuk memijatnya.

4. Relaksasi Dalam Ruangan Gelap
Cobalah anda diam sejenak di ruangan yang gelap, karena orang yang sakit kepala sangat tegang, dan peka terhadap cahaya dan suara. Anda bisa berbaring, sambil memejamkan mata sehingga menjadi rileks. Alhasil, sakit kepala yang anda sedang anda rasakan itu akan segera mereda.

5. Meminum Kopi Hitam
Sudah menjadi rahasia umum, bahwa kopi hitam cukup ampuh dalam mengatasi masalah sakit kepala. Berdasarkan dari hasil penelitian, zat cafein pada kopi hitam dapat membuat saraf dan otot yang menegang menjadi lebih rileks.



COMMENTS

Name

Artikel,1,Asma,2,Asuransi Kesehatan,1,Bakteri,1,Cacar Air,1,Daging Kambing,1,English,11,Gagal jantung,1,Ganja,2,Ibu dan Anak,7,Info Kesehatan,61,Info Penyakit,21,Jajanan Sehat,2,Kesehatan Pria,3,Kesehatan Tubuh,7,Kopi,2,Langsing,1,Payudara,1,Pendidikan Anak,1,perawatan kecantikan,10,perawatan kulit,6,Perawatan Kulit Bayi,1,perawatan rambut,5,Perlengkapan Bayi,1,Produk dijual,4,Propolis,4,Purwaceng,1,Sakit Kepala,2,Serangan Jantung,1,sex,22,Tanaman Berkhasiat,21,Teh,1,Terapi Bekam,1,Tidur,1,Tips kesehatan,33,Trigliserida,1,Vaksin Palsu,6,Virus Zika,4,
ltr
item
Kiat Kesehatan: Inilah Beberapa Cara Alami Yang Efektif Untuk Menghilangkan Sakit Kepala
Inilah Beberapa Cara Alami Yang Efektif Untuk Menghilangkan Sakit Kepala
https://2.bp.blogspot.com/-mWb9pScG6UE/W0eh8xjOGKI/AAAAAAAAJUE/njajnCcI4UQor0W85Fh8MNE5hRMJCxLBwCLcBGAs/s320/Sakit%2BKepala.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-mWb9pScG6UE/W0eh8xjOGKI/AAAAAAAAJUE/njajnCcI4UQor0W85Fh8MNE5hRMJCxLBwCLcBGAs/s72-c/Sakit%2BKepala.jpg
Kiat Kesehatan
http://www.kiatkesehatan.com/2018/07/inilah-beberapa-cara-alami-yang-efektif.html
http://www.kiatkesehatan.com/
http://www.kiatkesehatan.com/
http://www.kiatkesehatan.com/2018/07/inilah-beberapa-cara-alami-yang-efektif.html
true
7049757568055263197
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts Lihat semua Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS Lihat semua RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Okt Nov Des Baru saja 1 menit lalu $$1$$ minutes ago 1 jam lalu $$1$$ hours ago Kemarin $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Lebih dari 5 Minggu lalu Followers Follow ARTIKEL INI MENGANDUNG KONTEN DEWASA Share untuk membuka artikel Salin semua kode Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy